培训性质线下教育培训
培训内容素质教育、心理辅导
培训课程感恩教育、亲子教育
培训时间六个月
培训地点陕西西安
培训模式封闭式寄宿制管理
青少年的心理需求在现实中没有得到满足，才会在网络上寻求较好的满足以补偿现实的缺失；心理需求现实缺失越多，则网络满足优势越大，从而导致青少年网络成瘾趋势越严重。
回到我们的家庭中来看看，家庭是否满足了孩子的这些心理需求？下面是我们可能看到的一个场景：
一个小学生正在做作业，妈妈在沙发上拿着手机刷微博，爸爸在电脑上上网，奶奶在看电视，爷爷拿着pad在玩游戏，孩子时不时地问一些问题，妈妈头也不抬有一句没一句地回应着。在现实生活中很少有人陪他玩，与他交流，如果孩子长期在这样的环境中成长，他可能会转向网络去满足自己的一些心理需求。
系统家庭理论将个体放在家庭系统中来看，一个孩子出现问题，并不一定是这个孩子本身的问题，有可能是整个家庭系统的问题。所以需要整个家庭和孩子一起来预防网络成瘾。在这里从家庭的角度，给家长一些预防孩子网络成瘾的建议：
和孩子在一起的时候，放下手机等电子产品
言传不如身教，如果家长成天拿着手机或pad度过自己的闲暇时光，久而久之孩子也学会了只对电子产品感兴趣，通过网络来满足自己的需要，而对其他事情不感兴趣。
高质量地陪伴
即人在心也在，对孩子全然的关注，没有手机，没有电脑，只有陪伴。当家长一边玩手机一边和孩子在一起时，这不是陪伴，因为此时心并不在孩子那里。家长也要学会放下电子产品，和孩子一起去接触世界、探索世界，培养孩子的兴趣、爱好和对世界的好奇心。
陕西大正教育老师建议家长：鼓励孩子合理使用网络
适当通过网络满足孩子、交往、获取知识和信息等需要。在现代社会，网络改变了人们的生活方式，它在以一种更加深刻的方式影响着人们的生活，如果一点不使用网络，可能会在将来的社会寸步难行。可以鼓励孩子上网获取信息，学习新知识，更多利用网络的积极功能。在通过网络和时，帮助孩子在这个过程中建立自控力，是有控制的玩，家长不能一味地禁止，如果完全禁止和压抑反而会让孩子失去学习控制自己的机会，一旦孩子离开父母获得自由，可能会一发不可收拾。
尽量少用电子产品去强化孩子
比如你表现好就给你买……当孩子哭闹不听话的时候，图省事就让孩子玩游戏。特别是小学阶段，小学生的自控力还未建立起来，家长可以多培养孩子对大自然、音乐、美术等的兴趣爱好。
建立规则
这对于中小学生来说很重要。小学阶段是建立规则的重要阶段，而中小学的主要任务是学习，如果因为一些情况不得不给孩子买手机或电脑，那一定要和孩子约法三章。比如必要的时候才能用手机，界定清楚必要的时间，玩游戏的时间和规则等等。
欢迎各位家长前来陕西大正教育咨询，共同关注孩子的健康成长。
陕西大正教育——家长跟孩子沟通时要切入主题，直接指出孩子需要做出哪些改变，比如：玩手机不能**过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。家长给孩子制定的目标要具体、明确。
网络已经渗透到生活的各个方面，网络是信息的海洋，是交流的平台，孩子接触网络并非坏事，关键要让孩子科学地利用网络，他们需要来自的正确。家长们不妨抛弃拒绝心理，亲自去体验网络世界，接受和了解网络，在孩子需要帮助的时候，能伸出温暖的双手。陕西大正教育和您齐心协力教育孩子，欢迎咨询。
事实上，90%染上网瘾的孩子都有家庭关系紧张的状态，也可以这么说，孩子的网瘾是家庭功能失调的表现。所以除非父母亲先改变与孩子的互动模式，建立一个与以往大不相同的家庭情绪氛围，让孩子能够有足够的情绪支撑力，回到现实生活当中来，才能让改变持之以恒。
所以，如果孩子沉迷网络，父母也可在家中，辅佐他一步步地摆脱网瘾。
首先，帮助孩子先恢复规律，再去想学习。
许多父母强迫孩子立刻回到教育咨询，以帮助他们逃离网络。事实上，孩子学业落后段，冒然把他们拉回教育咨询当中，只会更加深他们的挫折感，往往会让他们逃离的更快。所以父母亲这时候应该采取渐进式的做法。
首先帮助孩子建立正常的生活作息，因为有能力过规律的生活，就代表拥有自制能力，当孩子有了自制能力，他们就更有心理筹码摆脱网瘾。
所以，父母亲这时应用孩子能接受的方式沟通，问孩子自己希望能够怎么样安排正常作息，跟孩子打个商量：“这样吧，你这个年龄正在长个儿，如果能睡眠充足，正常作息，那就会有好的体格，以后才更讨女孩喜欢。”
*二，鼓励孩子多进行体育锻炼。
网瘾的孩子缺乏的是自信跟自制力。父母可以建议孩子找时间做体能锻炼，甚至陪孩子一起锻炼。
心理学研究发现，持续不断的体能锻炼，不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。原因是，能够日复一日地做同一件事情，它本身就需要**高的自制力。（这也是为什么大部分人都没有办法持续锻炼的原因）。
正面的经验，会导致自信的感受，当孩子的锻炼规划能够不断地实行的时候，他就每天累积了一些自信感受。
*三，教导孩子疏压的技巧。
每个人都会面临压力，孩子面临的学习压力并不亚于。面对压力而适应不良，往往就会导致他们再次逃离现实生活。
情商发现，有效的疏压呼吸方式，是用1：4：2的方式进行吸气：屏气：吐气。(例如2秒吸气、8秒屏气、4秒吐气）这样持续做上5分钟，压力感就会大幅疏解，而找回了解决问题的创意思考能力。当孩子知道他有能力放松自己的时候，面对压力他就更轻松自在。
*四，肯定及鼓励孩子的正面改变。
只要孩子做到了他们自己原先的规划，每天锻炼，正常作息，父母亲这时得逮住机会大大的奖励。它可以是口头上的称赞，“孩子你太棒了！你说到做到，是很不容易的事情。”有时候也可以量力而为地给一些物质上的奖品，例如孩子心仪已久的运动鞋、CD等等。
万一孩子没做到承诺的事，也可以适时地做一些惩罚，而这个惩罚好是孩子事前就同意的。过去的研究发现，如果让孩子自己决定奖励或惩罚，他的做法往往会出人意料，愿意付出的代价比父母亲想象得高得多，而更能达到激励及惩罚的效果。
*五，帮助孩子安排其他的生活重心
接下来就慢慢地引导他们安排其他的生活重心，包括了人际互动的机会，嗜好的培养等等。自然就慢慢压缩了上网的时间，当生活重心从网络，扩展到了其他层面，孩子就会感兴趣做些其他的改变尝试。这需要一些过程，父母亲千万不能太着急。
*六，提升孩子学习动机和自信。
接下来的任务，协助孩子找回学习上的兴趣及自信心。
好的方式之一是，在经济能力允许的情况下找一个家教，在家里帮孩子把落后的功课补上，让孩子对回教育咨询和同学一起学习，感到较有把握而充满信心。告诉孩子，什么时候他想回教育咨询读书，父母都会提供他所需要的协助。
当有孩子若无其事地说，他想回教育咨询上课的时候，我建议父母亲保持冷静，千万不要欣喜若狂，好的做法，就是学周杰伦装酷。孩子说：“爸，我下礼拜想回教育咨询看看。”老爸就可轻描淡写地回答：“行啊，有什么事我们能帮上忙的？”让孩子觉得这是由他做主的，而不是什么喜获重生的天大转变。回到教育咨询才是孩子要面临挑战的开始，因此父母亲应陪着他一起轻松自在地面对这个转型。
陕西大正教育提醒，网络是孩子暂时的心灵避难所，当家庭关系及情绪氛围有所改变时，孩子就不需要到网络上去寻求庇护，慢慢地就会摆脱网瘾，后祝愿所有孩子回归真实生活！
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